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quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017

Almoço ~

•Massa Integral
•Feijão Verde 
•Grelos 
•Milho 
•Azeite e Vinagre Balsâmico


Papas de aveia com amor~




Puré de Maçã ~




Batido da vida ~

•1c.Sobremsa de Spirulina
•Kiwis 
•Morangos e Framboesas
•Agua

Ideias de pequenos almoços~

Ideias de jantar ~









Ideias para o Lanche ~



























Ideias de almoço ~